Bij ons kun je terecht voor trainingsbegeleiding, zowel voor recreatieve als (semi-)professionele sporters. We bieden verschillende opties aan, waaronder analyse, screening en sessies gericht op sportprestaties.
Loopanalyse
Lopen is een populaire sport, maar zonder de juiste begeleiding kan het vaak leiden tot blessures. Met een loopanalyse kunnen we je loopstijl evalueren en optimaliseren om het risico op blessures te verminderen. De analyse wordt afgestemd op jouw sportprofiel en eventuele fysieke klachten.
Klik hier voor meer informatie
Lactaatmeting
Met een lactaatmeting wordt door middel van een klein prikje in de oorlel de mate van verzuring getest om zo een beeld te krijgen van je conditie. Hoe is je basisconditie? Tot welke hartslag kan je trainen om je basisconditie verder te verbeteren? Hoelang kan je trainen ‘in het rood’? Dit zijn vragen die we met behulp van een lactaatmeting kunnen beantwoorden.
Klik hier voor meer informatie
Sport Coaching
Wil je starten met lopen, een nieuwe toptijd of -prestatie neerzetten, of deelnemen aan een specifiek sportevent? Bij Het Kabinet bieden we een persoonlijke aanpak aan, gebaseerd op wetenschappelijke evidentie en inzichten. Zowel voor recreanten als voor gevorderde atleten werken we een totaalconcept uit om je te helpen om je doelstellingen te bereiken.
Klik hier voor meer informatie
Sportspecifieke screening
Als je als atleet sneller en krachtiger wilt worden, of als je wilt weten waar je aan moet werken om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen, dan kunnen wij je daarbij helpen. Het Kabinet werkt met VALD technology. Dit is een krachtenplatform waarmee je kracht gemeten kan worden tijdens het doen van bewegingen, zoals springen, squats en balans oefeningen. Zo kan er objectief gemeten worden of je effectief sterker wordt.
Small group training
Voor degenen die graag sporten met extra begeleiding of gerichter willen trainen, bieden we kleine groepslessen aan waarin we werken aan mobiliteit, flexibiliteit, uithoudingsvermogen en kracht. De sessies worden aangepast aan het niveau van de deelnemers zodat iedereen kan meedoen.
Personal training
Met personal training ontvang je individuele begeleiding om je sportieve doelen te bereiken, met aandacht voor blessurepreventie. Op basis van een intakegesprek en verschillende tests bepalen we de meest efficiënte manier om deze doelen te bereiken.
